Horčík(Mg)- je to tvrdý, ľahký kov ktorý reaguje s vodou a kyslíkom.
V prírode sa horčík nachádza v zlúčeninách. Slovenský názov pochádza z horkosti niektorých jeho zlúčenín. Čím je rastlina horkejšia, tým obsahuje viac horčíka.
Kovový horčík sa vyrába elektrolýzou. Používa sa do ultraľahkých častí lietadiel.
Dôležitý je pre správnu činnosť svalov a kostí. Udržuje v dobrom stave  obehový systém a ochraňuje pre infarktom. Mierni depresie a prispieva k zdravým zubom.