Die Ernährung oder auch das Essen ist eine der wichtigen Sachen, ohne die wir nicht leben können. So wie wir die Luft zum Atmen brauchen, so brauchen wir auch die Lebensmittel und die Getränke zum Leben. Doch das Essen kann uns nicht nur helfen unser Leben zu erhalten, sondern es kann uns auch sehr schaden. Besonders in heutiger Zeit, also Zeit, wenn viele Menschen im Stress leben und keine Zeit haben zu essen, essen sie sehr schnell oft im Stehen, unruhig, hektisch und natürlich auch ungesund.


Zdroj: 1. http://my-berlin.club/page/im-stehen-essen.html                            Zdroj: 2. http://blog.lieferservice.de/mit-bitcoins-zur-pizza/

 

 

Ungesundes Essen – das ist ein Begriff, der heute leider sehr groß geschrieben wird. Das Essen war früher viel bunter und die Menschen hatten Zeit ruhig und vor allem mit der Familie oder mit Freunden zu essen. Heute essen die Familien nur noch an Sonntagen oder Feiertagen zusammen, weil keiner Zeit hat zu kochen oder gar zum Essen nach Hause zu kommen. Oft bestellendie Eltern das Essen für ihre Kinder in verschiedenen Imbissbuden. Sie bestellen eine Pizza, einen Hamburger oder einen Kebab.


Zdroj: 3. http://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/asthma-und-fast-food-ungesundes-essen-foerdert-asthma-bei-kindern_aid_9728.html

 

 

Diese typischen Imbiss-speisen sind sehr ungesund und fettig. Oft enthalten sie viel Fett, Zucker oder auch Chemikalien, die der Gesundheit der Kinderschaden könnten. Es sind auch richtige Kalorienbomben. Die Kinder lernen so sehr ungesunde Lebensmittel zu verputzen. Die Eltern geben damit ihren Kindern ein schlechtes Vorbild was es das Essen angeht. Die Kinder lernen so, dass ungesunde Lebensmittel für sie keine Gefahr darstellt. Doch das ist falsch.

Die Wissenschaftler warnen schon heute, dass die Kinder viel zu dick sind und dass dieser Trend leider andauern wird. Anderseits gibt es sehr verantwortungsvolle Eltern, die dafür sorgen, dass die Kinder nur gesunde und leckere Mahlzeiten auf den Tisch bekommen. So z.B. verschiedene Gerichte aus Gemüse oder Obst. Die Kinder essen dann verschiedene Salate, Gemüseauflauf oder Bio-Lebensmittel. Natürlich ist das alles gesund und kann auch gut schmecken. Die Kinder die gesund essen sind auch viel gesünder und fühlen sich viele mehr wohl als Kinder die dick sind und keine Vitamine haben.


Zdroj: 4. http://www.lestra.de/essen-und-trinken/bio-produkte/                           Zdroj: 5. http://www.blasiwirt.at/de/landgasthof-landhotel/gesundes-essen.html


 

Das schlechte und fettige Essen kann verschiedene Krankheiten verursachen, vor allem Herzkrankheiten, Diabetes oder Krebs. Dabei ist es so leicht richtiges Essen zu essen. Statt einen Hamburger einfach eine Banane oder Apfelsine, statt einer Schokolade oder einen Kuchen einen leckeren Apfelmus. Was gesund ist und was nicht, lernen die Kinder schon in der Schule von verschiedenen Ernährungsexperten. Die geben Tipps und beratenauch bei einer Diät oder beim Abnehmen. Und wie ist es bei dir? Isst du gesund oder ungesund? Erzähle über deine Ernährungsweisen.


 

Fragen zum Text


  1. Warum essen heute die Leute ungesund?

  2. Was ist gesundes und was ungesundes Essen?

  3. Warum kochen die Eltern zu Hause kein Essen?

  4. Wo kann man gute Bioprodukte kaufen?

  5. Wie sollten die Kinder essen?

  6. Wer kann uns über das gesunde Essen beraten?



Aufgaben zum Thema

 


1, Beschreibe die zwei Bilder: